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    日常 2008.03.26 (水)
    どうしても腰が冷えるので
    最近さぼり気味だったサウナにみっちり入ってきました。
    そしたらめっちゃ効果が!!!
    今日はサウナに先に入るくらいしんどかったのですが
    帰りには腰が完治してました。
    岩盤浴に通う人たちの気持ちがよく分かった・・・。
    ちなみに水泳は筋肉つきますが
    体は冷えるようで
    「運動したから」といって
    体そのまま温めないで帰ると
    かなりまずいですよ~

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    この傘・・・かわいいなあ~
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