日常 2017.07.05 (水)
やたら泳いでたら
泳ぎすぎで肩を痛めました。
腕を上げると若干痛い。
悪化する前に何とか治らないかと
水泳を一回分休みましたが
あまり代わり映えしないので
クロールを反対側で息継ぎするようにしました。
これが、肩には良かったんですが
まあ、フォームが酷い。
いつもの向きなら余裕もって呼吸も出来るのに
おぼれかけです。

それでもなんとか、水泳終了時間までには
息継ぎ出来るようになりました。
慣れてないせいなのか
筋力バランスが崩れてるのか・・・・
これで少しでも泳ぐのが早くなってくれればいいなと思います。