日常 2017.07.05 (水)
    やたら泳いでたら
    泳ぎすぎで肩を痛めました。
    腕を上げると若干痛い。
    悪化する前に何とか治らないかと
    水泳を一回分休みましたが
    あまり代わり映えしないので
    クロールを反対側で息継ぎするようにしました。
    これが、肩には良かったんですが
    まあ、フォームが酷い。
    いつもの向きなら余裕もって呼吸も出来るのに
    おぼれかけです。

    それでもなんとか、水泳終了時間までには
    息継ぎ出来るようになりました。
    慣れてないせいなのか
    筋力バランスが崩れてるのか・・・・
    これで少しでも泳ぐのが早くなってくれればいいなと思います。