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    日常 2008.10.21 (火)
    NHKでプロフェッショナルの発想法を
    やってたのですが
    途中から見てしまいました;;しまった・・・。
    とりあえず、寝ると良いらしいので寝ます。
    あ、考え事をしてから寝たら良いらしいので
    本読んで寝ます。

    私、時間があるときはスポーツクラブに行ってるのですが
    だからといって、すべての筋肉を鍛えられてるわけじゃないようです。

    先日、遅刻をしたときにかなり走ったのですが
    家に帰ってから変なところが痛くなりました。
    走ってる途中も脇腹が痛かったですし。
    本日(時間を見つけて)ジムに行ったらば
    「ちょっと走る運動してみよう」と
    専用マシンを使ったら
    家帰って足が痛い。
    太ももと足の膝下あたり。
    ジムに行ったときはまんべんなく運動した方が
    良さそうです。
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